w jaja

Izolat bialka serwatki i bialko jaja kurzego mozna porownywac mniejwiecej na tym samym poziomie odnoszac sie do jedzenia.Jesli chodzi o odzywki, to serwatka ma przewage w okreslonych porachze wzgledu na szybkosc trawienia, zas bialko jaja kurzego trawiace sie wolniej lepiej stosowac godzinach nocnych. Przy jedzeniu wyglada to troche inaczej, [...]

[...] przedstawia się właśnie do serwatki i dlatego producenci umieszczają ją na słojach itp. w jak najbardziej widocznym miejscu, a to wszystko dlatego, że inne składniki jak np. jaja stają się coraz trudniej dostępne. A serwatka heh, ten odpad z wyrobów sera jest tani i szeroko dostepny Bv to pomiar ma na celu ustalenie przeciętnej, względnej ilości [...]

[...] wskaznik dla ludzi Dareckyy spoko ja tez nie mam zamiaru sie z Tobą sprzeczac Byq w praktyce rooznie jest u rooznych usoob. W teorii izolat serwatki jest gorszy od albuminy jaja kurzego i laktoalbuminy. Aminogramy tych dwooch bialek są najbardziej podobne do ludzkiego. Twoje odczucia mogly byc spowodowane czyms innym a jezeli sądzisz ze izolat [...]

ten wskaznik nie jest dla ludzi ! przeczytaj jeszcze raz moja wypowiedz powyzej. izolat majacy bv 159 wcale nie jest lepszy niz albumina jaja kurzego majaca bv 100, jest od niej gorszy ;)(teoretycznie) w praktyce nie bedzie zadnych rooznic

i jeszcze jedno, na ich stronie internetowej w dziale produkty wymienili -proszek jajowy -zoltko w proszku -bialko w proszku -bialko w proszku wysoko pieniste -albumina jaja kurzego w proszku wysoko pienista -albumina jaja kurzego w proszku zelujaca i jeszcze plynne produkty co tu wybrAC

[...] miejsce na wpisywanie ilosc godzin treningu intensywnego itd. wiec tamten post wydaje mi sie najlepszy oto moja wstepna dieta:D I śniadanie 6,50: Mleko 2 % 300g. Bialko jaja kurzego 50g (wydaje mi sie ze to tak bialka z 2 jajek) Chleb żytni pełnoziarnisty 50g. (2-3 kromki) Szynka z piersi z indyka/kurczaka 30g. (3-5plasterkow) Płatki owsiane [...]

[...] ma być porządne, żadnych odżywek w tym czasie. Czyli zamiast małego śniadania i odżywki zjedz pełne śniadanie (np. 150g płatków owsianych na mleku lub wodzie + 6-7 białek z jaja). Tylko żadnych tam śniadaniowych, zwykłe owsiane. Posiłki jedz w pracy w przerwach a między nimi weź porcję gainera z białkiem (możesz mieszać te 2 odżywki). Jeśli nie [...]

[...] - Samodzielne ukladanie Dieta dla ciebie ..przykład posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 100g posiłek II -Jaja kurze całe / 2 jaja -Chleb razowy - 100g -Szynka z indyka- 100g posiłek III ( obiad ) -Ryż / ew Ziemniaki 100 g -piersi z kurczka - 100g -sałatka 60g -oliwy z oliwek (10g ) posiłek [...]

czytałem kiedyś w PN o wyniku z 2 ligi urugwajskiej,też było coś koło tego-dokładnie nie pamietam ale wydaje mi się że wynik był wyższy.. A widzieliście może bramik jakie padały w meczu Australia-Samoa Zachodnie??? kufa to były jaja,nawet nie potrafili policzyc jaki był wynik końcowy,w kilka dni po meczu jeszcze nie było wiadomo czy 31 czy 32:0

Widze, ze masz dziwne przeliczniki co do ilosci skladnikow odzywczych Podam ci teraz czego ja sie naliczylem w twojej diecie Posilek I B:6,12g T:2,1g W:76,8 Posilek II B:28,5 T:15g W:78g Posilek III B:33 T:1,5 W:51 Posilek IV B:8,5 T:3 W:83g Posilek V B:0 T:0 W:50g Posilek VI B:50g T:17,5g W:146,5g Posilek VII B:26,2g T:6g W:34,4 Podsumowanie [...]

[...] partie : 1dzień Klatka, tricpes, brzuch 2 dzień Plecy, biceps, przedramie 3 dzień Nogi, barki, brzuch Jak nie chcesz diety to przynajmniej jedz dużo białek zwierzecych bo idą w mieśnie (ryby, twaróg, jaja, itp.) noi węglowodanów (ryż, makaron itp) ps. jedząc 6 posiłków dziennie przyzwyczaiłeś organizm do szybkiego metabolizmu... Pozdro

[...] posiłek-15.30-3 banany, jogurt-10 g białka, 70 g węglowodanów, 5 posiłek-Po treningu-Carbo (60 g)-0 g białka, 50 g węglowodanów, 6 posiłek-17.15-Makaron z serem, jogurt, 2 jaja kurze całe z 2 kromkami+ 100 ml soku pomarańczowego-60 g białka, 120 g węglowodanów, 7 posiłek-20.00-Serek Wiejski z kromką+ 100 ml soku pomarańczowego-20 g białka, 30 [...]

[...] moja opinia... pomyśl nad lepszą dietką, postaram się ograniczyć tłuszcze, dac więcej białka, więcej węglowodanów, białka roślinne są po piździe, więc lepiej jeść zwierzęce (jaja, ryby, mięcho) zamiast roślinnych (ryż, płatki)... po pewnym czasie do diety można dodać odzywke białkową jesli będzie białka w diecie Ci brakowac... z tego co napisałeś [...]

[...] procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu i przemianie białka. Odpowiednie kombinacje ultrafiltrowanych białek serwatkowych i białek jaja stanowi doskonały preparat do użytku całodziennego jak również jako bardzo dobry posiłek białkowy "Przed snem". 100 g proszku zawiera co najmniej: Wartość [...]

[...] ze mam czerwony kolor nie świadczy o wiedzy (czesto) tylko o tym ze sie na forum pracuje - czyta ******ły , czasami kasuje posty co do banów - to chyba tylko jak ktoś sobie jaja ewidentne robi co do stóp phantom666 napisz od czego boli i która noga ogólnie pewnie jakiś miesień odwodzący paluch ... smaruj ketoprofenem - moze w koncu przestanie [...]

[...] mięsa jest związana ze śmiertelnością z powodu chorób serca, i że im więcej zjada się mięsa, tym większe ryzyko (Snowdon, 1984). Mięso, 2% mleko i pełnomleczne produkty oraz jaja - wszystkie są bogate w tłuszcze nasycone. Framingham Heart Study ustaliło zależność między ilością cholesterolu w surowicy krwi a ryzykiem zachorowania na chorobę [...]

zaś ten żyd :/ ...i jeszcze prawi lo o górniku....... zajmijmy sie tematami sfd.pl.....i wyluzujmy..co prawda jestem małolat bo dopiero w grudniu bede miec 18 :d.....to sie narazie moga robic jaja..puki jest żem bajtel ;)

[...] ok. 30g białka pochodzi z mleka. Jem kostkę twarogu dziennie, a to 40g, ze 100g żółtego sera (25g), jogurt (15g), jajka (30g). To takie w miarę stałe pozycje. Spożywam ok. 150-200g białka dziennie. Z tego 110g, czyli połowę z mleka i jego przetworów. Poza tym jaja, tuńczyk (czasami flądra), makaron (białko pochodzi tam często z jaj), ryż.

[...] mnie w ćwiczenie wciągnął starszy brat. Ćwicze już troche ponad 8 miechów. Jemu ćwiczenie znudziło sie po pierwszych trzech miechach. Pozatym byłem chudy i se troche ze mnie jaja robili niektórzy. Teraz jaj se nikt z mojego wieku nie robi (no oprócz jednego takiego byka). A pozatym już mnie to wciągnęło jakoś. Lubie chodzić na siłke, ćwiczyć w [...]

[...] po chwili namyslu mowi co powinno sie zrobic w danej sytuacji, pozatym wprowadza wiele "nowozytnych" i realnych atakow (hak na twarz, podbrodkowiec, kopniak w jaja, atak 2 lub 3 przeciwnikow itp) niestety wiem ze moj sensei to wyjatek, a tak wlasnie powinni postepowac nauczyciele (wg mnie oczywiscie :) ) huh... no to sie [...]